WT é a única arte marcial que possui um exercício onde os reflexos táteis são tão amplamente treinados. Através do Chi Sao desenvolve-se a capacidade dos nossos braços se adaptarem aos movimentos dos braços do agressor.

Os reflexos de defesa do Chi-Sao são determinados de um modo imediato e mecânico pelo ataque do oponente. Assim, eles sempre se adequam à situação.

Os reflexos táteis são, de longe, muito mais rápidos que os reflexos gerados por uma informação visual. O Chi Sao permite que o lutador de WT em contato com outro, se defenda mesmo sem enxergar.

Chi-Sao é a arte que integra os diversos movimentos de WT em combinações coerentes não preestabelecidas. Sem o Chi Sao, o WT se resumiria a uma série de técnicas isoladas ou movimentos padronizados sem sentido.